Step By Step Johannes melotot ke arah Stephanie. Matanya tampak begitu merah bercampur kesal. Kali ini Stephanie cuma diam, apa yang akan dia lakukan? Beberapa bulan yang lalu Stephanie telah pergi menemui Evan secara diam - diam tanpa sepengetahuan Johannes, tunangannya. Seseorang telah melihatnya menemui mantan kekasihnya yang tidak di restui hubungannya itu. Gadis dengan rambut kecoklatan dan terurai panjang sehingga menutupi lehernya yang jenjang itu cuma terdiam, sesekali tampak menelan ludah. "Sudah cukup kali ini..." Johannes berdiri dan meninggalkan Stephanie. Pria dengan rambut blonde itu tidak menghiraukan gelagat gugup dari tunangannya itu. "Johannes... Aku tidak ingin semua itu terjadi!" teriak Stephanie. Namun Johannes tidak menghiraukannya dan tetap berlalu pergi. Pergi ke tempat Evan berada. pergi untuk menemuinya, untuk mengakhiri hidup pengganggu hubungannya. Lebih tepatnya, melenyapkan seseorang yang dicintai Stephanie.

Skuad Manchester United di Barclays Premier League 2011/2012

Daftar skuad Manchester United yang didaftarkan untuk kompetisi Barclays Premier League 2011/12

GK : Anders Lindegaard, Tomasz Kuszczak

Defender : Patrice Evra, Rio Ferdinand (home-grown), Jonny Evans (home-grown), Chris Smalling (home-grown), Nemanja Vidic

Midfielder : Anderson, Ryan Giggs (home-grown), Park Ji Sung, Michael Carrick (home-grown), Luis Nani, Ashley Young (home-grown), Tom Cleverley (home-grown), Darren Fletcher (home-grown), Daron Gibson (home-grown), Antonio Valencia

Forward : Dimitar Berbatov, Michael Owen (home-grown), Wayne Rooney (home-grown), Javier Hernandez, Mame Biram Diouf

Ket :

*Pemain yang masih berusia atau di bawah 21 tahun tidak perlu di daftarkan tapi tetap bisa dimainkan :)

*home-grown adalah pemain dari negara mana saja yang berasal dari binaan sendiri atau sedikitnya telah tiga tahun berada di klub yang ada di wilayah Inggris atau Wales sebelum usianya mencapai 21 tahun.

Daftar pemain Manchester United yang berusia atau di bawah 21 tahun (Lahir pada atau setelah 1 Januari 1990)

Ben Amos
Jack Barmby
Tyler Blackett
Robert Brady
Reece Brown
Sam Byrne
John Cofie
Larnell Cole
Joseph Coll
Mats Daehli
Declan Dalley
David De Gea
Bebe
Danny Drinkwater
Charni Ekangamene
Michele Fornasier
Ezekiel Fryers
Luke Giverin
Kenji Gorre
Liam David Grimshaw
Luke Hendrie
Liam Jacob
Matty James
Sam Johnstone
Phil Jones
W. Keane
M. Keane
Josh King
Thomas Lawrence
Rafael Leao
Jesse Lingard
Donald Love
Federico Macheda
Alberto Massacci
Luke McCullough
Sean McGinty
Patrick McNair
Ravel Morrison
Oliver Norwood
Ben Pearson
Rafael da Silva
Fabio da Silva
Davide Petrucci
Paul Pogba
Joseph Rothwell
Louis Rowley
Jack Rudge
Jonathan Sutherland
Tom Thorpe
Ryan Tunnicliffe
Gyliano Van Velzen
Marnick Vermijl
James Weir
Danny Welbeck
Matthew Wilkinson

Scoot Wootton


Sumber : United Army

Tidur Malam merupakan saat yang penting !!!

TIDUR malam merupakan saat-saat yang penting bagi tubuh untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas. Tidur yang berkualitas, kemudian menjadi penentu bagaimana tubuh menerima tantangan kegiatan yang bertubi-tubi dikeesokan harinya.

Kita semua tahu, bahwa buah memberikan segudang manfaat untuk tubuh. Baik yang dikonsumsi secara langsung, maupun setelah mengalami tahap pengolahan. Buah yang kaya akan vitamin, membuat tubuh menjadi semakin segar dengan mengkonsumsinya secara rutin. Salah satunya ceri.

Selain suasana tempat tidur yang nyaman, ternyata segelas jus ceri memiliki segudang manfaat, salah satunya untuk membuat tidur semakin nyenyak.

Erat kaitannya dengan kualitas tidur, ternyata buah dengan warna merah ranum yang menggoda ini memiliki khasiat yang manis, semanis rasa yang ditawarkan!

Sebuah penelitian baru dalam situs Times of India mengatakan, bahwa ceri memproduksi melatonin, berupa hormon alami yang positif mempengaruhi tidur kita.

Sang peneliti, Mankani Satish mengatakan bahwa melatonin diproduksi di kelenjar pineal yang terletak di dasar otak. Kelenjar ini lebih aktif selama waktu malam dibandingkan di siang hari.

Sahabat untuk selamanya'

Sadari akan sesuatu hal yang begitu sangat sulit untukku lakukan ialah memilih diantara satu pilihan yang sangat – sangat tidak mungkin untuk aku pilih .

Saat aku teringat akan indahnya bersama, saat dimana aku berpacu untuk mencapai sebuah prestasi, saat dimana kita tertawa, saat kita merintih, saat kita menangis, saat kita bahagia, saat kita bercanda, & saat kita selalu bersama – sama melalui hal – hal yang menurut kita dapat kita lakukan, hal tidak mudah untuk menyamakan hobi antar satu sama lain, itulah yang selalu aku inginkan bersama ( aku, kamu, kalian, & semua sahabatku ), meskipun pasti ada sisi negative yang selalu membuat permasalah timbul, namun itu semua tidak cukup untuk dapat memisahkan rasa persaudaraan kita, bagai sudah menjadi darah daging yang tidak mungkin untuk dipisahkan.

Memang …hidup itu adalah sebuah pilihan. Tapi bukan pilihan ini yang seharusnya hadir, seperti sosok yang terus membayangi kemanapun aku berada .Tak pelak aku akan diam, walaupun bintang enggan hadir dikemalaman & bulan akan terus bersembunyi dibalik awan yang gelap, aku akan bertahan dengan semua itu, meskipun aku lelah dengan keadaan, namun semangat jualah yang selalu membakar jiwa kita sampai kita bertahan sejauh ini .

…..Kelak ku berharap ( Aku, kamu, kalian sahabatku ) akan membuktikan semua yang seharusnya kita buktikan kepada mereka & dunia. Buatlah sempurna diakhirnya, jangan buat sempurna hanya diawalnya saja.

Sahabat untuk selamanya’

Saya, Kamu, Mereka

^{Di sini} …Saya menemukan rumah baru ..

^{Di sini} ..Saya menemukan apa yang disebut sebagai Keluarga (Saya, Kamu, Mereka)

^{Di sini} ..saya merasakan bagaimana cara memberi disaat kurang, dan

^{Di sini} .. saya menerima tanpa ketamakan, berbagi bersama, (Saya, Kamu, Mereka ..)

^{Di sini} ..Dirumah ini ..

Saling mengisi dan mengajari ..

Berbagi, Tertawa, Sedih,  Amarah ..

Ya ..Semuanya kami rasakan ...Di Sini ..

Rumah yang hangat dan damai ..
Tempat yang nantinya pasti akan kami datangi kembali ..

Pasti, Selalu ada jalan untuk kembali kerumah kami Bersama ..

Menahan Hati

Seperti keindahan yang kku liat d.malam hari, ketika ak pandangi langit yang begitu sangat memanjakan hati kku, itu adalah saat d.mana ak denganmu, suatu hal yang sangat ak inginkan,, kapan ..?? ak msh belom tau ..!!

terkadang ak sangat sulit untuk tidak mengingatmu,hal yang tak mungkin ak lakukan.. Terkadang ak ingin bersamamu d.saat ak sendiri,, namun, ak menahan hati kku,, bukannya ak mempunyai yang lain selain mu.. Namun, karna ak tidak ingin melukai hati mu ..mungkin kamu tidak tau apa yang ak maksud, tapi, ak sangat berharap kamu memang tidak mengetahuinya .hingga ak dapat melupakan ,,sampai kku dapat melupakan, ingin kku hanya ingin kau tetap d.sini,, d.detak denyut nadi kku diam tanpa ada rasa kekhawatiran untukku .

....Sulit rasanya melakukan hal seperti ini ..yang tertahan hanya demi dirimu, yang ak sayangi. ..Dan maaf !! karna kamu tidak tau akan ini ..inilah ak, yang sangat sulit untuk berkata sepenuhnya ...

Tapi, Kenapa ..kenapa bila terjadi suatu hal terhadap apapun itu, selalu kata maaf yang terucap dari bibir, ..? ..ak pun tidak tau ..!! namun ak menyadari akan itu, karna inilah hidup ..yang selalu berjalan maju dan tidak mungkin untuk kembali .. Jadilah diri sendiri ..mungkin hanya dengan melakukan perubahan itulah kata maafkku terhadapmu ,,_^